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어깨 통증의 주범, 어깨충돌증후군 완전 해부 어느 날 문득, 팔을 들어 올리려는 순간 어깨에서 둔탁한 통증이 밀려온다. 처음엔 가볍게 지나가는 불편함일 거라 여겼지만, 점점 어깨는 무거워지고 작은 움직임에도 저릿한 아픔이 스며든다. 마치 오랜 세월 쌓아온 감정의 응어리가 몸속 깊은 곳에서 비명을 지르는 듯하다. 이럴 때 우리는 종종 그저 피곤해서 그렇겠지, 무리해서 그렇겠지 하며 대수롭지 않게 넘기곤 한다. 하지만 그 통증이 지속된다면, 당신의 어깨는 이미 신호를 보내고 있는 것일지도 모른다. 어깨 충돌 증후군이라는 이름의, 몸이 보내는 마지막 경고.정의: 어깨 안에서 일어나는 작은 전쟁어깨 충돌 증후군은 어깨 관절 내에서 힘줄(회전근개)과 점액낭이 견봉(어깨뼈의 일부) 또는 주변 구조물과 반복적으로 부딪히면서 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 어.. 2025. 4. 2.
통풍의 원인,증상,식생활 습관 통풍은 요산(uric acid)의 과다 축적으로 인해 관절에 염증이 발생하는 대사성 질환으로, 주로 중년 이상의 남성에게 흔히 발생한다. 요산은 퓨린이라는 물질이 대사 되면서 생성되며, 퓨린은 육류, 해산물, 알코올 등에 많이 포함되어 있다. 체내에서 요산이 적절히 배출되지 않거나 과도하게 생성되면 혈중 요산 농도가 상승하게 되고, 이 요산이 관절에 결정 형태로 침착되면서 염증과 극심한 통증을 유발한다.통풍의 주요 원인 첫째, 요산이 과도하게 생성되는 경우이다. 이는 고 퓨린 식단을 섭취하거나 특정 대사 장애로 인해 발생할 수 있다. 둘째, 요산 배출이 원활하지 않은 경우이다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 요산이 제대로 배출되지 않아 체내에 축적되면서 통풍이 발생할 가능성이 높아진다. 신장 기능 저하는.. 2025. 4. 1.
무지외반증의 원인,증상,치료법,예방,관리 무지외반증(Hallux Valgus)은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 기울어지면서 엄지발가락 관절이 돌출되는 변형 질환으로, 발의 형태적 이상과 외부 압력으로 인해 발생하는 경우가 많다. 주로 여성들에게서 많이 발생하며, 신발 선택이나 생활 습관, 유전적 요인 등이 주요 원인으로 작용할 수 있다. 무지외반증이 발생하면 발 모양의 변화뿐만 아니라 통증, 보행 장애, 다른 발가락의 변형까지 유발할 수 있어 조기에 예방하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.무지외반증의 원인무지외반증의 원인은 선천적 요인과 후천적 요인으로 나뉜다.1. 선천적 요인: 가족력과 관련이 깊으며, 유전적으로 발의 구조가 무지외반증이 발생하기 쉬운 형태를 가지는 경우가 있다. 예를 들어, 평발이나 과도한 아치형 발을 가진 사람들은 정.. 2025. 4. 1.
"요통, 왜 생기고 어떻게 치료할까?" 요통은 허리 통증을 의미하며, 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 흔한 근골격계 질환 중 하나이다.요통의 원인 근육 긴장, 인대 손상, 추간판(디스크) 이상, 척추관 협착증, 골다공증, 퇴행성 질환, 잘못된 자세, 비만, 운동 부족, 외상 등이 포함된다. 갑작스러운 무리한 움직임이나 장시간 잘못된 자세로 앉아 있는 습관도 원인이 될 수 있다. 특히 무거운 물건을 잘못된 방식으로 들어 올리거나, 허리에 무리를 주는 동작을 반복하면 요통이 발생할 가능성이 높아진다. 디스크 질환이 있는 경우 척추 사이의 디스크가 탈출하거나 손상되면서 신경을 압박해 심한 통증을 유발할 수 있다. 또한 척추관 협착증은 나이가 들면서 척추관이 좁아져 신경이 눌리는 질환으로, 허리뿐만 아니라 다리에도 통증이 나타날 수 있다. 골다공증으로.. 2025. 4. 1.
"손목터널증후군, 알고 대처하자!" 손목터널증후군은 작은 손목에서 시작해 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 우리가 일상에서 자주 사용하고, 자주 고통을 느끼는 부위 중 하나가 바로 손목입니다. 손목터널증후군은 손목 안에 위치한 손목터널이라는 좁은 공간에서 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 손목터널은 우리의 손과 팔을 이어주는 중요한 통로로, 이 통로에는 정중신경과 여러 건들 이 지나갑니다. 이곳에 과도한 압력이 가해지면 손목과 손에 이상 신호가 나타나기 시작합니다. 손목터널증후군은 주로 손목을 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용하는 사람들에게 나타나는 질환입니다. 예를 들어, 컴퓨터를 장시간 사용하거나, 마우스를 자주 조작하는 직업에 종사하는 사람들에게 많이 발생합니다. 이런 반복적인 손목의 움직임이 손목터널에 지.. 2025. 4. 1.
혹시 나도 백내장? 증상과 치료법은? 백내장은 마치 흐린 유리창을 통해 세상을 보는 것과 같은 질환이다. 처음에는 별다른 불편함 없이 지나칠 수도 있다. 하지만 시간이 지날수록 시야가 뿌옇게 변하고, 빛이 퍼져 보이며, 색감이 이전과 다르게 느껴지는 순간이 찾아온다. 우리가 매일 당연하게 여기던 선명한 시야가 점점 흐려지는 것이다. 그리고 그 변화는 너무나 서서히 찾아오기 때문에 사람들은 종종 이를 노화의 일부로 치부하며 방치하기도 한다. 그러나 백내장은 단순한 노화 현상이 아니라 치료가 필요한 질환이다. 그렇다면 백내장은 왜 발생할까? 원인가장 흔한 원인은 노화다. 나이가 들면서 우리 몸의 여러 기능이 저하되는 것처럼, 눈 속의 수정체도 점점 변한다. 수정체는 우리가 사물을 또렷하게 볼 수 있도록 초점을 맞춰주는 역할을 하는데, 이 수정체.. 2025. 3. 31.

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